營養價值高的樹葡萄

*外皮、果肉到種子都含有豐富的營養

1.保護眼睛:花青素含量高,具有抗發炎作用

2.調節腸道菌群:豐富的膳食纖維和果膠,幫助消化,還能預防腹瀉及便秘

3.養顏美容:有豐富的維他命C.E

4.調節血糖:酚類化合物有控制血糖和膽固醇

5.含豐富的礦物質鈣、磷、鐵