問與答FAQ

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竹善堂都是使用純中藥，而且有合格藥廠GMP認證，也都有SGS檢驗報告，所以您可安心服藥。

吃素是可以吃中藥的，若海鮮過敏吃中藥也不會影響，看診時告知醫師吃素，或提醒醫師，醫師會特別注意且針對您的需求，幫您調配適合您的用藥。

基本上，醫師會依您的狀況調整您的藥物，所以不用擔心，您有任何問題皆可以和醫師反應。

膠囊的成份是枳實、澤瀉、陳皮、麻黃、熟地、茯苓等，幫你提升代謝的中藥成份。每個人開的藥都會不同，醫師會根據您本身身體的狀況及服藥的情形來做調整搭配。

可請醫師開兩份膠囊，加強抑制食慾的效果，或是搭配耳針抑制食慾，如果還是因為嘴饞想吃東西時，可以選擇體積大但甜度熱量低的水果，例如：大蕃茄、奇異果、火龍果(白肉)、葡萄柚、蘋果、楊桃、芭樂...等，或是低脂牛奶、無糖豆漿、白煮蛋蛋白都是不錯的選擇。

不建議繼續服用上週未吃完的藥，因為每個人每週(天)的體質不一樣，每週醫生會依您的狀況來調整藥物的劑量，因此每週的藥是不同的，建議您就從這週的藥開始吃，且藥物較容易受潮，還是要當週服用完畢。

藥粉的分子較小，吸收效果比較好，且醫師會針對每週減重成效及服藥狀況開藥，如果怕太苦的話，可以請醫師幫您加甘草或烏梅來調味。若真的不太敢吃藥粉，看診時也可請醫師改開藥錠。

因為服藥埋線後，代謝提昇了，原本代謝率差的身體突然機轉，一下子無法適應，就像是在做被動式運動，所以會有一點疲累的感覺，體質調理後就會改善了，代表身體正在適應、正在調整轉變，這都是很正常的現象。

中藥減重調理服藥初期，少數體質敏感者，會因體內代謝的提升，而有頭暈、心跳加快、口乾、眠淺之現象，只要持續按時服藥多喝水，這些症狀將會逐漸減緩，若持續仍有以上症狀，請來電諮詢客服人員，切記勿擅自停藥。

因為吃中藥促進我們身體全身的新陳代謝，猶如運動一般，若您平常無運動習慣，身體就會有兩至三天時間不適應這種感覺，所以是正常的；若真的很不舒服，可減半服用或是將晚上那包藥先停掉，下週回診時記得告知醫師，請醫師再更改其他處方。

一天有喝足2500-3000C.C的水嗎？竹善堂的中藥會增加代謝，燃燒脂肪的同時需消耗大量的水份，所以水份一定要足夠，才能幫助排便，可搭配埋線效果更好，因為腹部有很多減重的穴位，埋線在腹部可以刺激腸胃蠕動、代謝提升。

肚子會絞痛和飲食有很大的關係，例如：辛辣、刺激和生冷的食物都會造成肚子絞痛，所以要更注意飲食。另一方面，有可能是因為您水喝的不夠多的關係，只要多喝水，這種情況就會比較改善。若您絞痛持續三天以上，或一天拉五次以上的話，建議您的藥粉先減半吃，下次回診再請醫生做調整。

減重期間為了減少多餘熱量的吸收，所以會用中藥幫助腸胃蠕動增加，其實停藥二至三個禮拜後腸胃蠕動便會恢復正常，到了減重後期，當體重降到理想體重時，便可以以調理為主調整腸胃，讓腸胃恢復正常，不用擔心。

耳針的刺激作用，通過人體經絡的反射，促使經絡通暢、氣血調和，來抑制食慾、排除鬱積的水份，一方面也可以調整情緒、安定情緒，使心情愉悅，幫助睡眠，耳針能控制中樞神經，達到調整體質的效果，並能提升新陳代謝、抑制飢餓感、瘦身減重和調整內分泌系統及改善月經失調。

穴位埋線可以調整體態及曲線，故埋線部位達到緊實的效果。感覺衣服有變宽鬆，一定是脂肪有變少，但是代謝還未改善，所以體內循環代謝不好，相對的多餘的水分代謝不掉，這是體重降不下來的原因，所以一定要按時回診、按時吃藥，把

經期前大部份的人都會水腫、便秘和食慾較佳的狀況出現，水腫因為荷爾蒙會鎖水，加上本身卵巢子宮功能低下，造成腎臟對水份代謝異常所致，所以導致體重會增加。

飲食方面有沒有控制呢？排便量一天至少要1-2次，穿衣服和褲子是否有變鬆的感覺了？當脂肪下降時，內分泌尚未反應過來，所以身體會產生保護機制，這時水份就會上升，體內水份和脂肪在做能量轉換，是體質調整期。不用擔心，按時服藥持續埋線，增加活動量、多喝水，體重自然就會下降了。

有按時回診嗎？有沒有一天吃三包藥？飲食有沒有控制？有沒有每天排便？吃藥幫助我們燃燒脂肪，需要大量的水份，若沒有補充水份，體內會缺水，便便會變硬，容易造成便秘或不正常排便的狀況，若沒有每天排便，就代表水喝的不夠多。另外，女生遇到生理期前中後，都會有水腫的問題，也會影響減重。

正常減重的過程，體重應該像下樓梯一樣，是屬於「階梯型」的曲線，而不是像溜滑梯一樣，是「直線型」的曲線，這都是因為人體自然防禦機制所造成的結果。在實施減重的計畫過程中，當體重減輕到某一個程度時，會產生「停滯期」。減重者的停滯期在醫學上稱為「適應現象（adaptation）」。人體是脂肪和水份所組合。體內水份和脂肪在做能量轉換，不用擔心，當身體適應了這段體質調整期，持續埋線和按時服藥，增加活動量和運動

因為體脂降低，所以身型改變，待脂肪與水分平衡後進一步體重就會降低。而身體曲線變更窈窕，體重沒下降即表示減下的是體脂肪，由於體脂肪的減少並不如水分的減少那樣快速地反映在體重機上，才會覺得體重沒有變，只要持續有耐心吃藥搭配埋線體重一定會下降。

有可能是因為本身有月經量少、愛喝冰或月經不規則，造成這樣的問題，吃藥代謝變快之後稍微有點影響，讓原本沒有排乾淨的月經再次排出，或是讓經期提前，不過不用擔心，體質調整好之後就會正常。

因為晚上活動量少，吃澱粉會轉化為糖份，經由肝臟再轉換為脂肪，上半身都是內臟，所以脂肪就容易囤積在下半身。在減重期間飲食控制是必須的，但我們的中藥可以增加飽足感，食慾減弱並阻斷澱粉的吸收，另外可以搭配埋耳針讓抑制食慾的效果更加強，在減重期間胃口會變小，調整飲食習慣先喝湯再吃青菜再吃肉，會瘦得更健康

胸部脂肪球和身體脂肪的組織型態不同，所以不必擔心減重會影響胸部大小，當然減重後可能會覺得胸罩變寬鬆，大部份是因為背部或腋下贅肉消除而影響到，若公斤數過多者，還是會使胸部變小一點，這也是正常的。

因為太鹹的食物鈉離子含量非常高，會造成身體的水份滯留，不易排出體外，導致下半身水腫；吃辣容易開胃，開胃後吃的東西就多，鈉離子自然增加，且吃辣會影響腸胃功能，導致腸胃蠕動變慢，所以減重期間還是要忌口，避免吃太鹹、太辣或過多含有碳水化合物的食物喔 ! 另外，減重時除了可埋線在下半身改善水腫之外，坐姿也非常重要，坐的姿勢盡量不要翹腳，易造成腿部循環不良而腫脹，日積月累下來，容易造成下半身較胖。

想瘦就一次瘦，不要分兩階段，這樣只會拉長你的減重時間和成效，不要一開始就先假設自己不會瘦，因為只要你配合飲食和準時回診吃藥、埋線，一定會瘦 ! 你要只吃藥不埋線，當然是可以的，只不過搭配埋線效果會更好，因為你單吃藥，公斤數是會下降沒錯，可是吃藥不會瘦在你想瘦的地方，你在意的部位還是會肉肉的，脂肪是大分子，所以需要時間來分解成小分子，給自己三個月左右的時間做減重，除了改變飲食習慣，也把體質做調整改善

精神狀況較差或前一天有熬夜、喝酒等情形，都易造成反胃想吐，提醒您正常的生活飲食與睡眠很重要，若真的還是很不舒服，可於餐後服藥。

「轉大人」就是中醫所說的「轉骨發育期」，也是孩子的更年，孩子能否從兒童期成功的「轉大人」，就看發育能否充分而完全，「轉骨發育期」的生長潛力最大，它讓小孩子變成大人時能適應身體的變化，可改善代謝機能及過敏性體質，稳定免疫力，加強腸胃的吸收，更可提昇骨骼及筋骨的柔韌性，幫助兒童成長，對以後身體各類器官的發育及機能有很大的影響。這段時期，無論您對中醫有著充分信賴，或是半信半疑，適時的運用中國人幾千年的智

「白露」是九月第一個節氣，因為秋季天氣轉涼，身體進入休養收藏狀態，此時開始調理可達到較好的吸收效果，為來年春季發育做好準備，把握對的時機根據醫師診斷處方，加強來年「春升、夏長」力道。其實轉大人療程一年四季都適宜，中醫師建議為達到理想效果應全年都持續療程，每次療程休息一至二個月後再進行下一個療程，醫師會依當時節氣調整最適合的藥方，讓父母重拾『做人成功』的驕傲。

依個人體質一次療程需連續調理2到3個月左右，休息1到2個月後可在持續下一個療程，轉大人成功的機會較大。

中醫醫典中曾述及『女子二七天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下…。男子二八，腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉……。』表示男生在十六歲、十七歲左右、女生在十四、十五歲左右者，是青少年增高的最佳黃金期。把握此時機，透過中藥調補脾腎，促進生長發育，能有效的增高。 中醫認為，腎為先天之本，且「腎主骨」，也就是骨頭的發育與腎的關係最大，因此腎氣的盈虧，主導著發育情

中醫「轉骨方」是以補腎為主，補氣血為輔。因為男女體質不同，因此「轉骨方」的藥材男女有別，女偏重補血，男重補精氣，共同特色都是補腎益脾。

1、不熬夜(晚上11點前務必就寢)2、均衡健康的飲食習慣:(1)禁冰、生冷、油炸類食物(2)多補充高鈣食物如:牛奶、豆製品、小魚乾等…(3)多補充蔬菜水果及優質蛋白來源攝取其他幫助成長的營養素如:維他命Ｄ、維他命Ａ、維他命Ｃ、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質3、多做跳躍相關之運動(例:籃球、跳高、跳繩…)

1、發燒、感冒、咽痛2、月經來潮3、急性腸胃炎、腹瀉

1、中藥調理：每週一次2、科學濃縮轉骨方水藥包：每晚一包3、嚴選漢方藥膳包：每週一包4、穴位刺激(耳灸、針灸)：每週一次

建議每晚睡前服用

跳躍運動 :跳繩、跳高等運動。 伸展運動 :游泳、健身操，在雙槓上做引體向上，懸垂、擺動、擴胸後仰、踢腿擺腿等運動。全身性運動 :包括打籃球、排球、羽毛球等。 

湧泉穴、足三里、三陰交……等穴位都是可以刺激成長中青少年與小朋友發育因此建議除了平常自己在家DIY按摩穴位之外也可至專業中醫診所採針灸或安全的雷射針灸加強穴位刺激。

您可直接至衛生福利部國民健康署網站直接查詢http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Grow.aspx一生只有一次的機會，若您的小朋友在標準值之下，建議您儘快至專業中醫診所看診或改變不良生活習慣來幫助長高，以免造成終生遺憾。

「三伏貼」是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。

依過去的經驗及學術報告，這樣的治療若能持續3 年~5年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達80%以上；這種由皮膚滲入穴位經絡，直達病處的方式，可以減少胃腸道干擾，延長藥效，尤其適用於不喜歡服藥的小兒及服藥過多的老人，且操作簡便、價廉、無痛、無副作用，使用「三伏貼」後，患者不僅氣喘改善，病患感冒次數也減少了，療效簡直超乎想像。

傳統的三伏日是由二十四節氣中的日期和干支紀日的日期相配合來決定的，而三伏日是指夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日。遵照古籍，這是一年之中最炙熱的三天，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，來施行貼藥治療。

每次敷藥以1-2小時為限，時間不宜過長以免皮膚受傷。

建議敷貼期間不宜在陽光下曝曬、泡冷水、游泳或從事激烈的活動。

三伏貼穴位敷貼療法的給藥，是將藥貼在皮膚上面的穴道上，並不經過口服。

「三九貼」又名〝天灸療法〞，是一種傳統中醫的治療方法，利用三九日的時間在患者身上特定的穴位，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。

以過敏性疾病為主，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹。另外慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、容易反覆感冒、體質偏陽虛者等也在『三九貼』治療中。

穴位貼的位置在於大椎、定喘、大杼、風門、肺俞、膏肓、心俞、膈俞、脾俞、厥陰俞、腎俞等穴位，三次敷貼當中以上穴位輪流使用，每次約敷貼3~7個穴位。

孕婦、2 歲以下的兒童、嚴重心肺功能不全者（心臟病、高血壓、重度肺氣腫、肺結核）、急性感冒、疾病發作期（如：發燒、咽喉痛、扁桃腺發炎）的患者、敷貼穴（頸背部）皮膚易過敏(短時間敷貼即會皮膚起藥疹者)及有傷口者。

三九貼與三伏貼相似，只是三九貼在寒冬貼。三伏貼在夏季貼，貼過三伏貼，冬季再貼三九貼可加強療效。